Если Вам надоело проводить вечера в одиночестве, и Вы хотели бы найти близкого человека, Вашу вторую половинку, которая всегда будет рядом и всегда поддержит Вас, на помощь Вам придет сайт знакомств. Здесь Вас ожидает огромное количество анкет таких же жаждущих любви и ласки людей, и кто знает, быть может именно здесь Вы встретите Вашу судьбу? Новые знакомства, море общения и флирта, долгожданные встречи - все это ждет Вас здесь. Любой возраст, пол, интересы и предпочтения, хобби и увлечения - каждый найдет здесь родственную душу.

В своей книге "Женские измены. Между адом и раем" писательница Мишель Лэнгли утверждает, что уличить женщину в измене под силу лишь только опытному сыщику. За все те века, когда супружеская измена грозила им немедленным разводом или даже смертью, женщины научились отлично шифроваться и заметать следы.

Так, по статистике, неверные жены попадаются на измене в одном случае из 20, тогда как среди мужчин - попадается каждый десятый. 40% изменщиц продумывают свое алиби до мелочей, а также зачастую заручаются поддержкой самой близкой подруги. Изменщики же мужского пола преимущественно действуют в одиночку, лишь 6% из них – более-менее изобретательны и заранее сочиняют "правдоподобные" отмазки.

И даже если вокруг будут толпиться красавицы-модели, сердце искренне любящего мужчины, как говорится, не вздрогнет. Он их просто-напросто не увидит! - психолог Джон Мэнер из университета штата Флорида решил подойти к вопросу с научной точки зрения.

Вместе со своей командой он провел эксперимент, в ходе которого влюбленные и "временно равнодушные" добровольцы идентифицировали геометрические фигуры, поочередно появляющиеся на экране. Усложняли задачу фотографии привлекательных девушек, которые по задумке ученых должны были отвлекать внимание мужчин от поставленного задания.

Как вскоре выяснилось, влюбленные участники справились с задачей на пятерку. В отличие от их холостых коллег, они не пускали слюни при виде красоток и гораздо быстрее принимали правильное решение. Вывод? Несмотря на показное равнодушие и "толстошкурость", мужчины, так же как и мы, умеют любить – что и требовалось лишний раз доказать.

"Даешь поцелуи каждый день!" - под таким девизом объединились ученые со всего мира. Американские, британские, австрийские и немецкие умы в один голос утверждают, что такое нехитрое занятие – отличный способ продлить молодость души и тела.

Во-первых, поцелуй препятствует образованию стрессовых гормонов - глюкокортикоидов. А ведь именно они в большинстве случаев "повинны" в нашем повышенном кровяном давлении, нарушении баланса инсулина и холестерина в крови, слабости мускулов, а также бессоннице. Выброс адреналина, который незамедлительно происходит во время контакта "рот в рот", нападает на гормон стресса – кортизол, тем самым, обеспечивая нам радостную активность и психическое равновесие на весь день.

Во-вторых, обладает мощным обезболивающим эффектом. Благодаря эндорфинам и естественным антибиотикам, которые вырабатываются в слюне, поцелуй снимает головную и даже острую зубную боль.

В-третьих, вызывает напряжение более 30 лицевых мышц. Такая зарядка для лица способствует омоложению кожи: она разглаживается, становится более упругой и лучше снабжается кровью.

В-четвёртых, предотвращает кариес и пародонтоз. Слюна, содержащая в себе кальций и фосфор, во время поцелуя вырабатывается с удвоенной силой – у болезнетворных бактерий не остается ни единого шанса навредить красивой улыбке.

И, наконец, при каждом страстном и продолжительном поцелуе расходуется не менее 12 килокалорий. Как подсчитали ученые, всего три поцелуя в день (по 20 секунд) позволят за год избавиться от целого килограмма лишнего веса!

Эксперты из Чикагского и Северо-Западного университетов спешат подтолкнуть холостяков к ответственному шагу. Положив руку на сердце, они уверяют, что брак действительно может круто изменить их жизнь – в лучшую сторону!

Так, согласно научным наблюдениям, показатели здоровья и стрессоустойчивости супругов намного лучше, нежели у "свободолюбивых" граждан.

"От "скачков" гормона стресса кортизола не застрахован никто, - рассказывает руководитель исследования доктор Маестрипьери, - однако его повышенный уровень дольше сохраняется у одиноких людей. Постоянные отношения – надежная профилактика затяжных стрессов и депрессий".
а что думаете вы?

Молодая семья или люди, прожившие в браке уже многие годы, - никто не застрахован от скандалов и мелких конфликтов. В среднем супруги ссорятся 298 раз в год. Однако это не повод ставить точку в отношениях.

Более того, многие утверждают, что секс после перебранки доставляет им больше удовольствия. "И вообще, пары, которые ссорятся чаще по пустякам, имеют шансы продержаться вместе долгие годы", - утверждают психологи. Самые распространенные поводы для сакандалов - в нашем рейтинге.
- Разговоры по телефону с незнакомыми партнеру людьми
- Проверка sms-сообщений в телефоне супруга или супруги
- Приступы ревности по поводу и без
- Несовпадение точек зрения на расходы
- Беспорядок в доме
- Частые встречи с друзьями отдель от жены или мужа
- Разногласия по поводу воспитания ребенка
- Критика родственников

__________________________________________________________________________

Жизнь - вещь весьма сложная, запутанная, и далеко не всегда можно самостоятельно принять верное решение в той или иной ситуации. Советы психолога - то, что необходимо людям, которые устали от ежедневных стрессов и напряжения.

Интернет - это не только всевозможные развлечения и море информации, это еще и отличный способ заработать! Как? На этот вопрос может ответить topvideo100.com

Превосходство

Сегодня нередки случаи, когда женщина зарабатывает не меньше, а порою и больше, чем ее мужчина. Умные мужчины это не только прощают это, но и грамотно этим пользуются. Не прощается же превосходство и пренебрежение, которое наглядно демонстрируется мужчине.

Глупость

Не прощается глупость именно глупой женщины. Если же речь идет о глупом поступке умной женщины, по мнению мужчин, эта милашка вполне заслуживает снисхождения.

Сравнения с другими

Уверенный в себе мужчина сравнение себя с другими с неохотой, но перенесет. На самом деле большинство мужчин не любят, когда их просят поступать "как все". Остается только запомнить, что мой мужчина - единственный (по крайней мере, на текущий момент времени) и уникальный (поэтому он и не должен быть, "как все").

Измена

Хотя под изменой многие люди понимают разное: для некоторых полноценная измена - это секс; для других же бывает вполне достаточно измены душевной. Изменяя любимому мужчине, вы даете понять, что для вас ваши отношения - это ничто, и его мужское самолюбие будет страдать очень сильно.

Предательство

А вот предательство - настоящее, не телом, а душой - сильный мужчина не простит.

Нелюбовь

Можно не простить все, так же как и простить можно все, если это "что угодно" не достигает критической массы ... В таком случае мужчина не прощает себе собственное разочарование в женщине.

Поступок, который нужно прощать

Не мужское это дело - прощения раздавать. Прощать - значит проявлять слабость. А слабый мужчина не нужен никому, даже женщине. Следовательно, мужчина не может простить женщине то, что ему пришлось ей прощать.

Как признался в сердцах один "мачо": "Я буду горько плакать и очень сильно страдать, наверное, буду много есть и пить, от большого потрясения. И подарю ей - самый большой, самый красивый, весь в белых розах и хризантемах венок, но простить- увольте, - Бог простит!"

Прощение - признак великодушия

Умение простить - это признак только очень сильного и уверенного в себе человека. Многие мужчины искренне хотят быть сильным и уверенными в себе, похожими на Мела Гибсона или Гаррисона Форда в своём благородстве... а значит и действуют так, как, вроде бы, полагается сильному и уверенному.

Увлечение сериалами

Многих мужчин гораздо сильнее, чем мы думаем, раздражает увлечение мыльными операми. Для некоторых из них это такой сильный раздражитель, что следует подумать, а что бы (мужчину или сериал) мы выбрали в случае чего...

Если любит - все простит

Это довольно распространенный, но опасный штамп... Но играя на этом чувстве любви, женщины могут убить эту любовь: вдруг в один прекрасный день он не простит? - "Милый, ну ты же любишь?" - "Э-э-э.. знаешь... не очень..."

__________________________________________________________________________

Если Вы хотите всегда поддерживать свою фигуру на высоте, и с восторгом глядеть на себя в зеркало, гейнер значительно улучшит и ускорит Ваши результаты в тренажерном зале.

Если Ваше хобби - гонки, то Вас наверняка заинтересуют новости автоспорта. А узнавать их быстро и достоверно Вам поможет rallyclub.com.ua

Женщины, находящиеся в поисках спутника жизни, должны обратить внимание на мужчин, не отличающихся особыми внешними данными. Как показало недавнее исследование, пары, в которых жена выглядит лучше мужа, отличаются прочностью и стабильностью. По мнению ученых, причина подобной закономерности кроется в том, что мужчины уделяют особое внимание красоте, а для женщин главное - поддержка, передает LiveScience.
Эксперты признают, что их выводы носят субъективный характер, однако исследования показывают существование некоторых универсальных стандартов. Ранее исследования показывали, что красивые люди привлекают друг друга и чаще указывают на позитивный характер своих отношений.
Данные показатели, тем не менее, более характерны для молодых пар.Это позволяет сделать вывод, что на начальном этапе отношений красота имеет большое значение, отмечает автор исследования Джеймс Макналти из университета Теннеси. Однако роль красоты в длительных отношениях, например, в браке, оставалась загадкой.
Новое исследование показало, что после свадьбы ...

... красота продолжает играть важную роль, однако иного характера. Команда Макналти опросила 82 пары, которые были женаты около полугода, а до этого провели вместе не менее трех лет. Участники были в возрасте 20-25 лет. Исследователи снимали на камеру, как пары в течение 10 минут обсуждают свои проблемы. Затем записи были проанализированы с целью выяснить, приходят ли партнеры к согласию, затрагивая такие темы, как здоровое питание, смена работы и занятия спортом. "Плохие" мужья говорили: "Это твои проблемы - занимайся ими сама, - отмечает Макналти. - "Хорошие" же предлагали свою помощь и поддержку".

В трети пар-участников исследования жена была более красивая, чем муж, другой трети - муж был симпатичнее, в остальных парах мужчина и женщина обладали равными внешними данными. Тем не менее, пары вели себя гораздо позитивнее, если женщина была красивее мужчины.

В парах, где красивее муж, оба супруга не шли друг другу навстречу. "Менее красивые мужья считают, что получили что-то, чего они не заслуживают, - отмечает Макналти. - Поэтому такие мужчины старается сделать все, чтобы сохранить отношения".

Более красивые мужчины имеют доступ к более симпатичным партнершам, чем их нынешние жены. Наличие вокруг привлекательных представительниц прекрасного пола делает таких мужчин менее удовлетворенными и менее заинтересованными в продолжение отношений. Исследователи считают, что физическая привлекательность мужчин не играет для женщин большой роли. Женщины ищут мужчин, которые смогут их поддержать.
__________________________________________________________________________

Отличный блог по сео придет на помощь каждому, кто хотел бы узнать что-то новое и полезное про оптимизацию сайтов. malof.ru - отличный ресурс для каждого оптимизатора.

Если Вас интересует Toyota smart keymaker или же прочие диагностические приборы и адаптеры для автомобилей, найти их Вы можете по адресу smartkeys.ru

• Растереть 1 яичный желток, добавить 1 чайную ложку сока свежей малины и по 1 чайной ложке любого растительного масла и сметаны. Компоненты перемешать. Нанести маску на 15 минут, смыть чаем. Для нормальной и слегка сухой кожи. Очищающие маски
• Растереть 1 яичный желток, добавить 1 чайную ложку сока свежей малины и по 1 чайной ложке любого растительного масла и сметаны. Компоненты перемешать. Нанести маску на 15 минут, смыть чаем. Для нормальной и слегка сухой кожи.
Сделать кашицу из 2 столовых ложек плодов спелой рябины, смешать с 1 столовой ложкой жидкого меда. Наложить толстым слоем на кожу лица и шеи. Покрыть слоем марли и махровым полотенцем. Через 15 минут смыть влажными тампонами. Больным сахарным диабетом, а также тем, у кого кожа склонна к раздражению и красноте или имеет расширенные поверхностные сосуды, применять мед не рекомендуется. Отвар ромашки: 1/2 столовой ложки цветков на 1/2 стакана воды, кипятить 5 минут, смешать в равных количествах с желтком и сливками. Смочить салфетку и наложить на лицо на 15—20 минут.
Ромашковый крем: 1 чайную ложку цветков ромашки тщательно растереть с 1 столовой ложкой масла, нанести на лицо на 20—30 минут, затем излишки снять мягкой салфеткой. К 1 столовой ложке меда добавить 5—10 капель лимонного сока, 1 столовую ложку молотого геркулеса и нанести на 15 минут на лицо, затем смыть прохладной водой. Теплое картофельное пюре с добавлением сметаны или сливок равномерно распределите по всему лицу. Чтобы маска подольше сохраняла тепло, положите на нее сверху полотенце. Продолжительность действия маски до 20 минут. Для смывания маски сначала используют горячую воду, а затем тонизируют кожный покров с помощью прохладной воды.
Творожно-помидорная маска: 2 столовые ложки свежего творога, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку подсолнечного масла, нарезанный ломтиками помидор смешать, немного посолить и приготовленную кашицу нанести на лицо на 15—20 минут. Тщательно смыть маску теплой водой, затем сполоснуть лицо холодной водой. Соль прекрасно очищает кожу от ороговевших частиц и грязи, способствует ее более быстрому обновлению.
Чувствительную, но нормальную кожу можно очищать лосьонами из огурцов или лимона. Свежие огурцы натереть на терке, залить равным количеством спирта или одеколона, настоять 2 недели. Затем массу отжимают, процеживают и разбавляют равным количеством воды.. На 100 мг настоя добавить 5 мл
глицерина. Сок половины лимона выжать, процедить, добавить 1 чайную ложку глицерина и 50 мл воды. Лицо протирать круговыми движениями по кожным линиям.
Будьте красивыми и здоровыми!

Начало осени — все равно, что лето. Такая же прекрасная пора: солнышко уже не так жарит; овощей и фруктов еще очень много, а значит можно продолжать питать и очищать кожу природными богатствами. Но вторая половина этого времени года не так радужно прекрасна: похолодание, ветры, дожди, причем, из-за нашей экологии далеко не безвредные для кожи. В общем, необходимо тщательно ухаживать и готовить кожу к еще более жесткому сезону — зиме.

Очищение в виде утреннего, а также и вечернего ухода не должно основываться на использовании мыла. Применяйте пенки, гели и молочко для умывания, соответствующие вашему типу кожи. Чувствительную, сухую и зрелую кожу советуем даже ограничить от воздействия воды. Лучше всего для ополаскивания лица использовать травяные настои или отвары: ромашка, зверобой, береза, липа, мята, шалфей и т.д. Причем, для очищения кожи вам подойдет не только настой, но и гуща этих трав. Распаренную траву (естественно, слегка остывшую) используйте вместо мыла.

Побалуйте также и кожу тела, прожаренную солнцем за лето. Береза издавна используется в народной медицине, она известна травникам еще с XVI века. Порадуйте свою кожу ванной с березовыми почками, которая снимает усталость, поднимает тонус, разглаживает и увлажняет кожу: на 1 л кипятка — 200-250 г почек, настаивать целые сутки. Добавлять в ванну из расчета 10 мл на 1 л воды. Можно приготовить тонизирующую ванну из корневищ аира: 5 столовых ложек сырья заливают 1 л кипятка и настаивают в плотно укутанной посуде или термосе 30 минут; затем процеживают и добавляют в ванну с водой. Альтернативой может послужить другой способ, который освежает и успокаивает кожу, способствует заживлению воспалений: поместите сырье в мешочек из марли и опустите прямо в воду.

Цветки липы содержат огромное количество эфирного масла и очень богаты минеральными веществами. Побалуйте свою кожу следующей ванной: 100 г цветков липы залить двумя литрами холодной воды. Оставить на 10 минут, затем поставить на огонь и проварить 5 минут; настаивать еще 10 минут, процедить и добавить в воду отвар. Температура воды должна быть равна 37°С, принимать ванну можно раз в неделю по 20 минут. После липовой ванны не ополаскивайте кожу, дайте ей просохнуть или слегка промокните.

Такая ванна не только увлажняет, но и расслабляет организм, помогает при бессоннице.

Увядающую, потерявшую тонус кожу спасет периодическое применение ванн с отваром хвоща полевого: 250 г сырья заварить кипятком и настаивать под крышкой 30 минут, процедить и добавить в воду, подготовленную для ванны.

Все знают, как благотворно влияет череда на детскую кожу, но наша кожа тоже с удовольствием примет ванну с отваром череды: 100 г травы череды поместить в марлевый мешочек, заварить в двух литрах воды, настоять 30 минут и влить в ванну. Лучше, если вы будете принимать такую процедуру через день по 15 минут.

После травяных ванн используйте тонизирующие лосьоны, которые вы можете сделать сами:

— смешайте по 1 чайной ложке мяты, зверобоя, ромашки и липы, залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение часа, охладите и добавьте 1 столовую ложку глицерина; втирайте лосьон в кожу после принятия ванны;

— смешайте 1 стакан оливкового (растительного) масла, даже лучше найти кунжутное, с травами мяты, петрушки, шалфея, зверобоя, взятых по 1 чайной ложке; поставьте смесь на водяную баню на 1 час, затем настаивайте в течение суток и процедите. Используйте лосьон после принятия ванны;

— смешайте по 1 столовой ложке листьев шалфея и цветков липы, залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите; добавьте в лосьон 1 столовую ложку глицерина и используйте после принятия ванны.

Следующий рецепт можно применять перед принятием душа. Наносите смесь за 15 минут до купания, затем смывайте прохладной водой: натрите на самой мелкой терке 4 свежих огурца, смешайте с 1/2 стакана растительного масла. Смесь увлажняет, питает и очищает кожу любого типа.

Также можно приготовить маску для тела: возьмите ягоды клубники или половинки помидоров и протрите кожу круговыми движениями; через 3 минуты смойте теплой водой.

Не забудьте также и о питательных и восстановительных масках для кожи лица. Делайте их 2-3 раза в неделю.

• Для жирной и смешанной кожи: тщательно разомните половину спелого банана, добавьте 1 чайную ложку молока и 1/2 чайной ложки лимонного сока; хорошо взбейте и нанесите на кожу на 20 минут. Курс — 20 дней.

• Для сухой, нормальной кожи: натрите на терке хурму и айву, возьмите по 2 столовые ложки мякоти и смешайте с 1/4 чайной ложки лимонного сока; наносите на влажную кожу на 10-15 минут, затем смойте прохладной водой.

• Для зрелой кожи с морщинками: разотрите спелое яблоко с 1 чайной ложкой меда, добавьте несколько капель оливкового масла или масляный раствор витамина А или Е. Нанесите на кожу на 30 минут, затем снимите влажным тампоном.

• Следующая маска подходит для всех типов кожи, хороша тем, что разглаживает морщины и предупреждает их появление: смешать сок или мякоть грейпфрута с 1 чайной ложкой сметаны (или кислого молока, откинутого на ситечко), 1 чайной ложкой морковного сока и 1 столовой ложкой рисовой муки (размолоть рис в кофемолке); полученную смесь нанести на лицо, шею и грудь на 30 минут. Затем маску снять, кожу промыть водой и смазать соком грейпфрута, давая ему высохнуть. Хорошо пройти целый курс этой процедуры — 2 раза в неделю в течение месяца.

Предлагаем еще одно средство, которое называют «Крем Клеопатры»: 40 мл сока алоэ осторожно размещать с 40 мл дистиллированной воды, добавить 20 мл розовой воды или настоя лепестков розы (2 столовые ложки мелко нарезанных лепестков залить 1 стаканом кипятка, хорошо укутать и дать настояться 30 минут, охладить и процедить) и 1 чайную ложку меда. Поставить на водяную баню и постепенно ввести 100 г свежего свиного жира. Только следите, чтобы смесь не сильно перегревалась. Готовый крем переложите в емкость и храните в холодильнике. Используйте один раз в день, накладывая крем тонким слоем на кожу лица и шею.

Не забудем и о волосах. При пересушенных и обесцвеченных на солнце волосах попробуйте следующую смесь: 1 чайную ложку сока алоэ, 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку касторового масла соедините вместе; втирайте за 40 минут до мытья головы. После мытья волосы ополоснуть отваром ромашки (для светлых волос) или отваром крапивы (для темных волос), а затем — чистой водой. Проводите процедуру 1-2 раза в неделю, пока волосы снова не станут упругими и эластичными. Это средство также подходит для волос после химической завивки или при выпадении волос.

Одиночество - это бич нашей современности. В больших городах, где живет несколько миллионов людей, большинство из нас, женщин, ощущает себя одинокими. Думаю, нет смысла вдаваться в истоки женского одиночества, ведь оно ничем от мужского одиночества не отличается. Разница только в том, что к холостому тридцатипятилетнему мужчине не станут приставать с вопросом «А ты когда женишься?» В его случае как бы само собой подразумевается, что женщин у него немерено, и вся загвоздка лишь в том, что для него, мужчины, свобода – это самое дорогое, что у него есть, и расставаться с ней ему ох как неохота.

Да, российским женщинам еще лет десять-пятнадцать придется доказывать, что выйти замуж в первый раз в сорок лет, а не в двадцать – это и есть норма. Другое дело, что любви хочется и в двадцать, и в сорок, и в шестьдесят. Как помочь самим себе ее обрести? Для того чтобы понять это, сначала стоит разобраться в таком щекотливом вопросе: а что же такое любовь?

Психологи давно разгадали эту загадку. Они считают, что в реальной жизни любовь не живет, что в действительности есть лишь определенные чувства, либо имитирующие состояние любви, либо близко к понятию любви стоящие.

Итак, эти чувства-ощущения:

1. Влюбленность;

2. Привязанность;

3. Увлеченность;

4. Эмоциональный контакт

Влюбленность – это состояние головы, а может быть, и сердца, когда уровень положительных качеств в избраннике увеличивается, словно под лупой, а уровень отрицательных – уменьшается со скоростью света.
Например, Петя может быть для влюбленной в него девушки Лизы очень добрым, смелым, умным и обаятельным. Но при этом она в состоянии своей влюбленности может полностью закрыть глаза на пристрастие молодого человека к выпивке и лень и лишь изредка замечать его нежелание учиться чему-то новому.

Да, влюбленность – это идеализация. И если уж мы влюбляемся, то никак не в человека, а в придуманный нами идеал мужчины. Вам знакомо выражение: «Будто пелена с глаз упала»? Так вот, оно — о влюбленности. Ведь когда мы начинаем видеть множество тех недостатков человека, которые до определенного момента не замечали вовсе, то перестаем испытывать чувство, которое считали любовью. Мы лишь хлопаем ресницами, думая: «Что же это было? Что-что, но точно не любовь».

Интересен тот факт, что чем сильнее внутреннее одиночество человека, тем сильнее он влюбляется. Наверное, внутреннее одиночество и способствует придумыванию различного рода идеалов. Ведь есть люди, которые считают, что у них должен быть идеальный руководитель, идеальный муж и идеальный ребенок. Но мыслящие так личности обычно не имеют ни первого, ни второго, ни третьего и находятся в постоянном конфликте с окружающим миром.

Во влюбленности есть периоды как подъема, так и спада, но влюбленность живет максимум два года, да и то после первого года со скандалами, взаимными упреками и ссорами.

А первый признак, по которому можно узнать влюбленных – держание за руки, демонстрирующее подсознательный страх потерять то, что имеется. Видимо, правду говорят: «Чтобы тебя кто-нибудь полюбил, нужно сначала самой полюбить себя». Иначе уделом будет вечная влюбленность.

Привязанность. Вы никогда не замечали, что очень многие люди встретили своего супруга или супругу на работе, в тренажерном зале или на концерте своего любимого певца? Суть привязанности в том, что мужчину и женщину психологически сближают ежедневное возвращение вдвоем с работы или конные походы по выходным. Привязанность – это, по сути, привычка видеть человека и общаться с ним в обусловленное время.

Из привязанности рождается множество браков, ведь ничто так не сближает людей, как общее дело. Но нужно помнить, что привязанность пройдет, если мужчина и женщина перестанут делать что-то вместе. То есть, в случае, когда один из супругов переходит на работу в другую организацию, следует заранее придумать новое совместное занятие. К примеру, это может быть ежевечернее совместное приготовление ужина.

Увлеченность. Она часто встречается у молодых девушек по отношению к звездам кино и музыки. Однако увлеченность может быть спроецирована и на тех людей, которые находятся рядом. К примеру, той же самой Лизе после того, как она переболеет влюбленностью в Петю, может понравиться то, что ее новый сосед Николай хорошо играет на гитаре или синтезаторе.

Можно увлечься талантливым поэтом или писателем и положить на ниву его творчества всю себя, как часто и поступали жены знаменитых литературных деятелей. А можно увлечься третьесортным шахматистом и искренне считать его непризнанным гением. Ведь в основе увлеченности всегда лежит неподдельное восхищение какими-либо способностями и талантами человека.

И, на мой взгляд, можно прожить всю жизнь, восторгаясь тем, как любимый пишет симфонии, делает ремонт или жарит картошку. Но это какая-то однобокая любовь получается: один восторгается, другой этот восторг как само собой разумеющееся принимает. Или я не права?

Эмоциональный контакт. Психологи говорят, что именно это ощущение ближе всего стоит к тому, что принято называть людьми любовью, точнее настоящей любовью. Эмоциональный контакт — это связь с самой сущностью человека, с его внутренним Я, но никак не с Эго.

Вслушайтесь в звуки любимой мелодии — именно мелодии, музыки без слов. Сколько лет она вам уже нравится? Сколько новых оттенков звука вы нашли в ней за эти годы? Какую палитру чувств вы испытываете, слыша ее? Вот точно так же всё происходит и при эмоциональном контакте с человеком. Объяснить на словах это сложно. Это можно только прочувствовать.

Отношения, основанные на эмоциональном контакте, психологи называют сущностными отношениями. И такие отношения неразрывны с отношением человека к самому себе. То есть, насколько мы любим себя, настолько мы любим и другого. Выходит, что эмоциональный контакт – это любовь к другому от избытка количества любви в своем сердце. Именно эта любовь не проходит с годами.

Более того, как раз в сущностных отношениях люди принимают друг друга такими, какие они есть. Любящими есть в постели и оставляющими жевательную резинку где попало, например. И в этой любви не играет никакой роли, что постельное более приходится стирать чуть ли не каждый день, а дом буквально нашпигован использованной жвачкой.

Инициатива не наказуема

Поцелуи: целуемся в лучших традициях Голливуда

1. «Титаник». Леонардо Ди Каприо + Кейт Уинслет

В кино: культовая сцена, в которой Лео и Кейт стоят на носу корабля, а затем целуются.

В жизни: почему бы вам с любимым не прокатиться на теплоходе? Выходить в открытый океан не обязательно. Прогулки на катере по реке будет вполне достаточно, чтобы повторить этот легендарный голливудский поцелуй на носу корабля. Романтика на все 100%.

2. «Знакомьтесь, Джо Блэк». Брэд Питт + Клер Форлани

В кино: Брэд Питт играет Смерть, которая решила попробовать пожить в человеческом теле. Все в этом мире для него в новинку. А потому, когда он влюбляется в главную героиню, ей приходится самой его поцеловать.

В жизни: мы, девушки, крайне редко проявляем инициативу в поцелуях. Мы привыкли, что мужчины нас целуют, а мы отвечаем на поцелуй. Поэтому попробуй для разнообразия сама поцеловать своего МЧ. Возьми на себя инициативу. Это может стать приятным разнообразием для вас обоих, и поцелуй получится не таким, как обычно.

Подводные страсти

Поцелуи: целуемся в лучших традициях Голливуда

3. «Пляж». Леонардо Ди Каприо + Вирджиния Ледойен.

В кино: и снова Ди Каприо дает мастер-класс по суперпоцелуям. В фильме действие происходит на экзотическом жарком острове, а потому первый поцелуй героев случается… под водой! Они оба ныряют и целуются прямо в океане.

В жизни: этот суперэротичный трюк стоит повторять, только если: а) вы оба отлично плаваете и ныряете и б) в вашем распоряжении есть достаточно экологически чистый водоем. Как альтернатива вы можете просто целоваться в воде, не погружаясь с головой, что тоже весьма приятно в такую жару!

Надо заметить, Голливуд до того наловчился снимать поцелуи, что за них уже выдают особые премии. В свое время наград удостоился поцелуй Кирстен Данст и Тоби Макгуайера в «Человеке-пауке», Джейсона Биггса и Шона Уильяма Скотта в фильме «Американский пирог», Сельмы Блэр и Сары Мишель Геллар за поцелуй в «Жестоких играх», а также Адама Сэндлера и Дрю Бэрримор за фильм «Певец на свадьбе».

Страстное меню

Как бы банально это ни звучало, но крылатая фраза «Мы есть то, что мы едим» по-прежнему не теряет своей актуальности. Откуда же ей взяться, секс-энергии (да и энергии вообще), если мы не обеспечиваем свой организм всеми необходимыми веществами в нужных количествах?

Вместо овощей, фруктов и натуральных продуктов животного происхождения житель современного мегаполиса предпочитает съесть фаст-фуд, потому что последний быстро создает чувство сытости (зачастую ложное), и на его приготовление нужно потратить минимум времени.

И даже в перерывах между приемами пищи, когда очень хочется перекусить, современный человек скорее отдаст предпочтение булочке, чипсам или еще какому-нибудь подобному продукту, польза которого весьма сомнительна и, возможно, куда меньше, нежели вред.

Именно поэтому мы быстро устаем и чувствуем себя к концу дня «разбитыми», измотанными. Какой уж там секс? Желание только одно: отдохнуть, расслабиться. А уж после работы по дому женщина и вовсе обессилено «доползает до кровати» и моментально засыпает.

Помните, что человеческому организму для нормального функционирования необходимо (в среднем) получить 2200-3000 тысячи калорий. Эта цифра зависит от того, каким видом деятельности вы заняты (умственным или физическим), каков ваш нынешний вес, насколько активны вы в течение дня и т. д.

Чтобы быть здоровой, бодрой и всегда находиться в тонусе, ваш ежедневный рацион (по подсчетам диетологов) должен состоять из белков, жиров и углеводов в отношении 1:1:4. При этом в ваше повседневное меню должны входить продукты как животного, так и растительного происхождения.

Также с пищей мы непременно должны ежедневно получать витамины, минеральные вещества, микроэлементы и прочее. Нетрудно догадаться, что в чипсах искать все это бессмысленно, в отличие от натурального картофеля. И что у сдобной булочки и цельнозернового хлеба «полезность» тоже разная.

Также стоит вспомнить и о продуктах-афродизиаках. На самом деле, у человека, рацион которого продуман и состоит из набора натуральных продуктов, обеспечивающих всеми необходимыми веществами, потребность в усилении либидо с помощью них отсутствует. Разве что, в качестве эксперимента…

Тем же, чей ежедневный рацион далек от идеала, блюда из продуктов-афродизиаков непременно следует взять на вооружение. Плюсов очень много: вы «разожжете страсть», дадите организму много полезных и так необходимых ему веществ…

Влияние положительных эмоций

Вряд ли многие из нас могут похвастаться постоянно хорошим настроением. В течение дня (особенно буднего) человека могут вывести из себя, разгневать, расстроить, огорчить сотни мелочей.

На работе поссорились с коллегами или «вызвал на ковер» начальник, в транспорте наступили на ногу, попали в пробку в час пик, собака неожиданно залаяла где-то совсем близко, изрядно напугав, в столовой перед вами закончился ваш любимый салат…

Эти негативные моменты к вечеру накапливаются, перерастая в своеобразный ком. И вечером состояние переходит в депрессивное.

Апатия, желание спрятаться от всего мира, как известно, не способствуют вулкану страстей в постели. Вдобавок все усугубляется тем, что ваш мужчина приходит домой в том же настрое, что и вы.

И зачастую мы - не специально, от обилия давящего на нас негатива - ссоримся со своей второй половиной. Как известно, близкий человек всегда ранит больнее…

С плохим настроением, стрессом и депрессиями можно бороться вполне доступными каждому из нас методами, улучшая качество жизни и, как следствие, секса.

После работы необязательно сразу же идти домой. Сходите со своим партнером в парк или к водоему, отдохните, сидя на лоне природы, вдыхая чистый воздух. Вы можете устроить пикник на траве - достаточно взять с собой сок, фрукты и какие-нибудь закуски (не забывайте про афродизиаки!), а также одеяло, на которое можно будет присесть. В конце концов, вы сможете положить голову ему на колени, закрыть глаза - и просто отдыхать…

Сходите вечером в кино. Только лучше выбирать не нашумевшую премьеру или напряженный триллер, а что-нибудь легкое и ненавязчивое. Вы ведь идете в кино расслабиться, а не получить коктейль из самых разных эмоций. Просто поцеловаться на задних рядах, пообниматься…

Займитесь вместе спортом. Это поможет вам не только избавиться от негатива, но и подтянуть тело, исправить осанку, сделать походку легкой, стать здоровее… Почему бы не начать бегать по утрам? Или не устраивать ежевечерние прогулки с протяженностью маршрута километров в 5?

Примите вместе ванну. Банально, скажете вы? Может, и банально, зато проверенный и действенный метод. Эксперименты - это хорошо, но не тогда, когда дело касается душевного здоровья и гармонии в паре.

Вспомните, что внутри вас живет ребенок - шаловливый, озорной, который умеет от души хохотать. И… устройте бой подушками! Это не только помогает избавиться от плохого настроения, но и очень сильно разжигает страсть.

Помните о том, что вы должны позволять себе отдыхать! Работа по выходным или допоздна? Скажите ей твердое «нет»! Выходные на даче, которую вы терпеть не можете? Наберитесь смелости и объясните родственникам, что на дачу они теперь будут ездить без вас.

Человек отдохнувший и наполненный позитивом всегда полон энергии для любовных утех.

Медитации

Существует немало медитативных практик, которые помогают человеку избавиться от усталости и наполнить свой организм энергией. Некоторые относятся к медитациям с недоверием и даже определенной долей скепсиса, и совершенно напрасно.

Впрочем, такие люди обычно либо не пробовали медитировать вообще, либо попробовали раз, но у них не получилось… Стоит ли прислушиваться к мнению таких людей? Стоит ли бросать начатое после первого фиаско? Ответ очевиден: не стоит.

Поэтому давайте попробуем вернуть свое внутреннее состояние в нужный тонус, взбодриться и насытить себя энергией, а также научиться пользоваться своей энергией правильно.

Закройте глаза, расслабьтесь. Вслушайтесь в свое тело, в его мельчайшие ощущения. Найдите, в какой точке вы испытываете максимальный холод, а в какой - максимальное тепло. Попробуйте представить, что эти две точки связаны энергетическими каналами, продвигайте энергию тепла и холода из точки в точку, уравновесьте температуру в них.

Получилось? Теперь почувствуйте, что все ваше тело пронизано невидимыми человеческому глазу энергетическими каналами. Заставьте энергию циркулировать по всему телу, сосредоточьтесь на ощущениях каждой клеточке.

Вы почувствуете, как ваше тело становится теплее, оно будто становится легче. Усталость больше не давит на плечи, поза стала комфортной.

Медленно откройте глаза. Краски стали ярче, не так ли? И тело чувствует себя отдохнувшим, успокоенным, расслабленным. Хочется жить, творить - а значит, вы достигли нужного эффекта.

Данная медитация была придумана именно мной, автором этой статьи. Условно я назвала ее «Энергетический душ». Она помогает мне даже среди напряженного дня, выкроив несколько минут, почувствовать себя бодрой и полной сил. А если провести ее вечером перед сексом - эффект просто потрясающий!

Сядьте на пол или на стул, положите открытые ладони на колени или стол перед собой. Закройте глаза, расслабьтесь. Почувствуйте, как на кончиках пальцев левой (или правой) руки скапливается золотистая энергия, перетекая на ладонь и образуя шарик. Потом проникает внутрь ладони… «Прокатите» золотистый энергетический шарик от одной ладони до другой (не затрагивая сердце!). Потом - обратно.

Поместите сгусток энергии в район солнечного сплетения. Почувствуйте, как шарик увеличивается, насыщая энергией все тело, каждую его клеточку. Ощутите, как вы наполняетесь золотистым светом.

Теперь, когда ваше тело прогрелось, насытившись энергией, представьте, что сверху на вас льется холодная синяя энергия, и вы будто отталкиваете ее от себя, не давая каплям этой энергии проникнуть внутрь. Так, словно вы стоите под дождем в невидимом коконе.

Откройте глаза, сохраняя это состояние: тепло внутри вас, холод - снаружи. Уберите холод, оставив только тепло.

После такого «Энергетического душа» прилив сил и энергии чувствуется сразу же!

Медитации с партнером

Одним из самых простых и популярных методов является медитация Надабрама. Она проста, однако лучше многих других позволяет вам не только «зарядить» организм энергией, но и обменяться ею с партнером, тем самым упрочив ваш союз и улучшив сексуальную жизнь.

Медитация Надабрама

Осветите комнату с помощью 4-х свечей, расставленных по углам помещения или же воображаемого прямоугольника или квадрата, если углы заняты (или же помещение слишком большое). Окурите комнату благовониями. Причем учтите, что лучше брать какой-то определенный вид благовоний, которые вы потом будете использовать только для этой медитации.

Снимите оба всю одежду и украшения. Сядьте лицом друг к другу, ниже пояса прикрывшись простыней (одной на двоих). Возьмитесь за руки крест-накрест.

Закройте глаза и вместе пойте мантру ОМ около получаса. Через небольшое время после начала медитации вы почувствуете, как ваши с партнером энергии встречаются на ладонях и кончиках ваших пальцев, а затем проникают друг в друга и смешиваются.

Также в процессе соития, особенно если вы сидите на коленях партнера, представьте, что ваши половые органы и пупки – это энергетические каналы. Почувствуйте, как ваши энергии по ним перетекают друг в друга, смешиваются, насыщают вас. Это несложно сделать, а эффект будет просто потрясающим!

Эти влюбленные создания уверены, что их родители не понимают своих детей, а верный мальчик будет таким хорошим и милым всегда. В 14 лет не стоит переубеждать тинэйджеров в обратном, ведь на все свое время, да и это ни к чему не приведет. В большинстве случаев, подруга, которая была самой любимой и самой единственной, как-то сама по себе отходит на второй план. Дальше в индивидуальном порядке развивается ситуация: кто-то умеет вести и дружбу, и встречаться с парнем. Кто-то ссорится с подружкой, обвиняя ее все в том же непонимании или, чаще всего, в зависти. Тесная до сих пор связь прерывается в один момент и в дальнейшем «сестрички» больше никогда не общаются.

В сознательном возрасте все происходит по-другому. Ценности обретают иной смысл, действия уже не такие необдуманные и спонтанные. Прежде, чем сделать выбор, приходится много подумать, взвесить факты, проанализировать ситуацию. И только после долгих раздумий принять единственно правильное решение. Чем это объяснить? Возраст? Опыт? Мудрость? Да всего понемногу. Мальчики ведь тоже повзрослели и стали мужчинами, которые не говорят «я люблю» после первого поцелуя, не обещают жениться после первой проведенной вместе ночи, не обнадеживают вечностью в отношениях и страсти. С одной стороны – жаль, с другой – спасибо им. Жаль, потому что уже нельзя испытать той горячей юношеской любви. Спасибо за то, что научили не бросаться в омут с головой ради красивых слов и жарких обещаний. Конечно, нельзя ставить всех под одну линию, но в большинстве случаев результат один и тот же.

Впрочем, ведется все несколько к иному размышлению. Любовь или дружба? Вещи разные и вроде как могут совмещаться. Практика показывает: не всегда. Есть девушки, женщины, для которых очень-очень важно присутствие мужчины в их жизни. Просто необходимо, как воздух. При этом, они не нуждаются в жилетке подруги, в которую можно поплакаться, им не нужны длинные разговоры по ночам, с бутылочкой вина и уж тем более, они не хотят слушать чьих либо советов. В другой категории оказываются те девушки, которые с первой же душевной травмой мчатся на другой конец города к любимой подруге, в поисках утешения и совета. Впрочем, радостью они делятся с таким же рвением и нетерпением. Такие представительницы слабого пола не представляют себе жизни без подобных встреч. Мужчина в их жизни существует лишь как особый элемент.

Хотя, еще есть третья сторона цепочки любовь-дружба: уметь совмещать эти два фактора жизни. Дарить достаточно времени и сил как одной стороне, так и другой. Существование подруги не исключает появления того единственного и наоборот: любить мужчину, не значит никогда не иметь лучшую подругу. Это – идеальный вариант. Просто не у всех есть потребность в этих обоих людях. Часто девушки находят лучшего друга именно в своем муже. А верные подруги никогда не расстанутся из-за недостойного их мужчины. Здесь, как говорится, выбор за вами. Если уж посчастливилось встретить «своих» - это просто счастье. Если только одного из них – все к лучшему. Верить и ждать нужно всегда. Главное, разобраться в себе и в своих потребностях, четко их определить и стать самой счастливой женщиной на земле.

«Люблю подвыпивших девчонок. Они сговорчивые и очень смелые», - при каждой встрече повторяет мне один мой… эммм… близкий знакомый. И я ему верю! Ведь стоит отойти на задний план заботам о своих недостатках и появиться толпе красивых мужчин вокруг, как сразу хочется пойти и самой завязать знакомство. А там и до жаркой ночи рукой подать. И откуда она только берется, эта хмельная инициативность?

И вот еще приятный момент – тяга к обнажению. Если на трезвую голову вытащить меня из одежды практически невозможно, то, разгоряченное порцией жгучего и опьяняющего напитка, мое тело само начинает вырываться на волю. Кстати, именно благодаря вечеринкам с возлияниями в моем фотоархиве имеется тайная папка фото в стиле ню. И именно благодаря им я теперь точно знаю, что не так страшен обхват моих бедер, зато прекрасна форма моей груди.

Но сейчас речь не об этом. Речь о том, как бывает легко победить свои комплексы при помощи рюмки. И дело не только в избавлении от страха остаться в первозданном виде. Дело еще и в том, что разгоряченная кровь ломает все условности и ограничители. Сложная акробатическая поза? Легко! Экзотический вид ласк? Запросто! Необычное место для занятий любовью? Нет ничего проще!

Здравствуй, сонная фантазия.

«О, любимый, сколько раз мы с тобой пробовали сделать это так? Давай сегодня попробуем совсем иначе». Знакомые слова? Нет? Значит, ты не до конца сломала шлагбаумы в своей голове.

Достаточно всего лишь усыпить излишне строгую совесть, подлив ей порцию алкоголя, как немедленно развязывается язык и просыпается воображение. Знаешь, сколько моих самых смелых сексуальных фантазий сбылось в сиреневом тумане? То, о чем ты втайне мечтаешь, но не решаешься предложить любимому, само начинает срываться у тебя с языка. А ему только дай волю! Сама не поверишь, на что способен твой мужчина по твоей же просьбе. Только говори с ним, только проявляй фантазию, только освободи эту фантазию.

Техника алкобезопасности

Впрочем, ходить в райские кущи по алкогольной тропинке тоже надо осторожно. Помнишь, как ужасно утреннее похмелье? Эти головные боли, слабость, безумная жажда. А теперь представь себе, что рядом мужчина, вдохновленный твоей безудержной сексуальностью, и он хочет продолжения. Но какое там – сейчас бы доползти до аспирина и стакана воды.

Или вот еще неприятная ситуация – на утро оказывается, что рядом с тобой совсем не тот, чье лицо ты последним запомнила вчера. И я сейчас говорю не о варианте, когда при свете дня принц превращается в лягушку. Я говорю о случае, когда вместо принца с тобой рядом изначально оказывается лягушка.

А теперь еще одна сценка из серии «утро добрым не бывает»: ты просыпаешься со стертыми в кровь коленями с синяками на талии, груди и попе, не можешь вспомнить, где оставила свое белье, а был ли секс, с кем он был и что ты успела вчера натворить – неизвестно.

Ужас какой, правда? А причина одна – перебор. Поэтому, даже если ты действительно ищешь короткой дороги к незабываемым приключениям на одну ночь, не забывай, что голова тебе на то и дана, чтобы контролировать, чем занимается твое, безусловно, сексуальное тело. Лично я могу позволить себе смывать алкоголем пределы совершенства лишь до тех пор, пока в состоянии произнести хитрую фразочку: «сиреневенький костюмчик с подподвыподвертом». После – ни капли!

Впрочем, нужны ли мне эти капли теперь, когда я знаю, где проходят пределы моей фантазии, что остаться без одежды это совсем не страшно и что вместе с желанным мужчиной можно делать все, что угодно – все равно никто не видит, да и какое их дело? Я сама залог успеха своей сексуальной жизни. А самостоятельно побеждать эгоизм, комплексы, условности и страхи без допинга я научилась уже давно. Но, врать не стану, алкогольный этап был и спасибо ему за то, что теперь я знаю, что могу обойтись и без него.

1. Если вы хотите максимально продлить ваш половой акт, то лучше обратиться к классике и выбрать позу наездницы. Т.к. мужчина, чувствуя власть в руках женщины, будет вести себя более сдержанно.
2. Если вы хотите, чтобы пенис вашего партнера вошел на максимальную глубину, подогните ваши колени к груди.
3. И последнее: если сегодня вы все-таки не в настроении бурного разврата и мечтаете о скорейшем оргазме вашего партнера (дабы с чувством честно выполненного долга наконец-то спокойно заснуть), увеличьте стимуляцию его пениса с помощью сомкнутых ног в процессе занятия любовью. Результат не заставит себя долго ждать.

А теперь, милые дамы, обратимся непосредственно к самим позам.
Матушка-природа нас многому учит. И грех этим не воспользоваться. Именно в мире животных человек подчерпнул многочисленные вариации позиций в сексе. Спасибо все той же природе за то, что одарила нас наблюдательностью! Итак, начнем экскурс.

Доги стайл.
Или, как еще величают эту позицию, «римская лошадка». Поза очень проста в исполнении: женщина встает на колени, опираясь впереди себя руками (локтями), а мужчина пристраивается сзади своей партнерши. Многие считают эту позу чересчур развратной и грязной. Отбросьте эти стереотипы! Эта позиция хороша возможностью различных подходов к процессу. В зависимости от ваших пожеланий, партнер может быть как ласковым щенком, поглаживая вашу попку и спинку в процессе нежных поступательных движений, так и «настоящим зверем», проникая в вас резко и грубо и шлепая вас как настоящую с…! Т.е. провинившуюся собачку, я хотела сказать.

Осел.
Второе название это позиции – «Раком». Она немного напоминает доги с той лишь разницей, что женщина стоит не на коленях, а на прямых ногах, наклонившись вперед и раздвинув ноги. Поза хороша тем, что если вы захотели экстрима с вашим партнером, и вас обоих посетила мысль о сексе в местах, где есть вероятность быть уличенным, эта поза вместе с короткой юбочкой без нижнего белья сыграет вам на руку.

Уточка.
Эта поза получила свое название в честь уточек-мандаринок. Именно эти уточки являются символом преданной супружеской жизни у китайцев. Женщина ложится на животик, мужчина прижимается к ней, лаская ее бедра, груди. Женщина может выгнуться и открыть больше пространства для мужских ласк. Ее ягодицы прижимаются к его теплому животу… он входит в нее аккуратно и не торопясь… Она чувствует себя защищенной и любимой… На мой взгляд, самая чувственная поза.

Испробуйте каждую позицию и получите незабываемое удовольствие от каждой из них.

Теперь я хочу вам открыть еще один секрет. Знали ли вы, что приток крови к голове усиливает наслаждение от интимной близости? Благодаря специальным позам вы ощутите приятное пьянящее чувство. Но такого рода позиции рекомендованы только здоровым людям.

Тачка.
Вы помните в детстве соревнование на скорость прохождения дистанции, когда вы держали вашего партнера за поднятые ноги, а он шел на руках? В сексе ходить вам никуда не придется! Необходимо лишь занять исходную позицию и предаться незабываемому удовольствию! Вместо упора руками в пол можно лечь своим животиком на кровать.

Видоизмененная миссионерская.
Все просто! Вы занимаетесь сексом в миссионерской позе, но при этом вы и ваш партнер свешиваете головы через край кровати.

Если же вас тянет на экзотику еще более изощренную, то для вас подойдут японские позиции. Кроме того, в процесс можно включить ролевые игры и игры с переодеванием. Любимые позиции японцев в сексе – это позиции на корточках. Мужчина садится на пятки позади вас, руки прячет под складками вашего кимоно, а вы садитесь на колени вашему мужчине, наклоняясь вперед. Интимное общение шепотом или же вообще без слов усиливает сексуальное возбуждение. Японские традиционные пары молчаливы в процессе занятия любовью. Хотя, возможно, это объясняется слишком тонкими бумажными перегородками в их домах =). На старых японских гравюрах вы очень часто можете встретить изображения женщин, заталкивающих свои длинные прекрасные волосы в рот во время оргазма, чтобы сдержать свои стоны.

Если же вам больше близок Китай, а не Япония, то я могу вам поведать и о секретах этой древней цивилизации в столь сокровенном действии. Например, в таоистских учениях Китая изложено великое множество «правильных» ритмов движений для занятий сексом. Один из них представляет собой сочетание трех или девяти мелких толчков и одного глубокого. Дайте свободу своей фантазии, придумайте свои собственные ритмы и их сочетания. Тогда ваш секс не затянет пеленою монотонности. Кроме того, такая страна как Китай явно была на стороне женщин в интимных вопросах. Именно их традиционные учения рекомендуют все виды сексуальных игр, которые оттягивают время эякуляции и ведут к нескольким оргазмам у женщины. Мужчина, сохраняя свою «жизненную силу», продлевает наслаждение обоим партнерам.

1. ГОЛОВА
А точнее, предрассудки и комплексы, хранящиеся в ней. Не бойтесь дать волю вашей фантазии! Секс – это искусство. А искусство требует постоянного созидания чего-то нового. Согласитесь, что лучше пытаться разнообразить свою сексуальную жизнь, нежели добиться того, что ваш партнер, устав от каждодневной «миссионерской рутины», пойдет искать это разнообразие на стороне. Экспериментируйте! Пробуйте что-то такое, о воплощении чего вы даже боялись подумать! Главное, как говорят юристы, ничего мертвого, маленького и животного! В остальном – все для ваших нестандартных затей!

2. «БЫТОВУХА»
Этот враг особенно опасен. Его разрушительная сила распространяется не только на периоды вашей жизни в постельном режиме, но и на отношения в целом. Так уж в нашем мире устроено, что женщина берет на свои хрупкие плечи большую часть забот по хозяйству, и к концу дня единственной ее мечтой оказывается мягкая постель и… здоровый сон. Поэтому объясните своему мужчине, что вам необходима его помощь. Ведь на кону не только здоровая сексуальная жизнь, но и сохранение глубоких чувств друг к другу. Внесите в эту рутину элементы секса. Приготовьте вместе ужин, плавно перемещаясь на стол со своим любимым. Сделайте ему минет, пока он будет мыть окна. В общем, ориентируйтесь по ситуации. Все это действо можно закончить, приняв вместе теплую ванную с ароматной пеной.

3. ТЕЛЕВИЗОР
В то время, пока любимая, в роли которой выступаете вы, выполняет дела по хозяйству, мужчина частенько после тяжелого рабочего дня отправляется на свой любимый диван к своему любимому телевизору. Чем опасен этот враг? Все элементарно: чем больше человек смотрит телевизор, тем больше вырабатываются гормоны возбуждения. А значит все меньше сил остается на секс. Но даже в этой ситуации есть альтернативный выход: предложите своему партнеру устроить совместный просмотр эротики. И убьете сразу 2х зайцев: и телевизор посмотрите, и секс в таком случае неизбежен.

4. СТРЕСС
У вас никогда не получится получить удовольствие от занятия любовью с мужчиной, если вы напряжены. Поэтому не пытайтесь сдерживать все накопившееся в себе. Для достижения гармонии нужна интенсивная работа. А чтобы работа была наиболее продуктивной, необходимо обсуждать то, что вас не устраивает или то, чего вы боитесь. Ваш любимый – это ваш партнер. А значит, необходимо ему доверять и полностью открываться.

5. РАБОТА
Это своеобразный враг-хамелеон. Т.е. врагом он становится лишь тогда, когда вы работу ставите выше своих отношений. Когда она возводится в ранг божества, и вы трудитесь в состоянии сумасшедшего фанатизма. Естественно, в таком случае у вас не будет хватать времени ни то, что на секс, а даже на банальное внимание к своему партнеру. А чем чревата такая ситуация? Правильно! Изменами! Или же открытым уходом вашего мужчины к другой женщине, у которой хватит времени на него и его желания.

6. ДРУЗЬЯ
Да-да. И не стоит удивляться. Друзья тоже требует к себе внимания и времени. Поэтому зачастую очень многие из нас предпочитают своему любимому друзей. Всему нужно знать меру. Постарайтесь правильно расставить приоритеты и распределить свое время. И не поленитесь устраивать романтические вечера или же развратные ночи свой второй половинке хотя бы в выходные.

7. АЛКОГОЛЬ
С этим врагом многие знакомы не понаслышке. Все прекрасно знают, что алкоголь губительно влияет на потенцию. Да и на физическое состояние в целом, что приводит к сильной усталости даже при непродолжительных сексуальных актах. Но и физиологией тут дело не ограничивается. Те люди, чьи партнеры к несчастью стали злоупотреблять алкоголем, остаются не только физически неудовлетворенными, но и страдают эмоционально, зарабатывая себе тяжелые неврозы.

8. ТАБАК
Курение вызывает спазмы сосудов, в результате чего ухудшается кровоснабжение. Чем это чревато? У мужчин в нужный момент просто-напросто «не встает», женщины же становятся менее чувствительны к ласкам.

9. КОФЕ
И опять мы имеем проблемы с сосудами. Чрезмерное употребление этого напитка сужает наши кровеносные сосуды, в результате чего у женщин появляется учащенное сердцебиение в процессе полового акта, и все удовольствие сводится на «нет», а у мужчин – преждевременная эякуляция.

10. ОЖИРЕНИЕ
Коварство этого врага в том, что в повседневной жизни вы можете и не обратить на него никакого внимания. Но когда дело дойдет до действий, требующих применения физической силы (например, необходимость подняться по лестнице, продолжительная по времени ходьба, секс и т.п.), вы сразу же ощутите дискомфорт, одышку и отсутствие сил. А о каком сексе может идти речь, если он уже не приносит вам должного удовольствия?

Оральные ласки в истории человечества.
Оральный секс – одна из древнейших ласк, практикуемых человечеством. Первые описания «игры на нефритовой флейте» и «поцелуев благоухающей мыши» встречаются в древнекитайских трактатах по искусству любви. Имеется оно и в Ананга-Ранге.

В средние века оральный секс стал считаться греховным. А оральные ласки, наряду со всеми остальными стали причисляться к извращениям и сохраняли этот «статус» вплоть до эпохи Возрождения. Впрочем, даже во Франции, славившейся своими свободными нравами, этот вид интима был чем-то из ряда вон выходящим. Обуславливалось это, в основном, состоянием гигиены. Европейцы того времени мылись всего несколько раз в жизни. Это, по понятным причинам, не располагало к близости подобного характера. В России традиция орального секса практически отсутствовала, так как православное христианство разрешало соитие только с целью зачатия детей и только в классической миссионерской позе.

Такое отношение к оральному сексу сохранялось вплоть до середины 20-го столетия. Еще Зигмунд Фрейд описывал их как сексуальное извращение, присущее больным закомплексованным людям.

Изменить отношение к оральному сексу помогли сексуальная революция и популяризация китайской, японской и индийской культуры. Сегодня он считается частью нормальной сексуальной жизни. Более того, врачи-сексопатологи рекомендуют оральные ласки мужчинам старше 30 лет. Оральный секс улучшает потенцию, повышает приток крови к пещеристым телам, способствует более долгой эрекции.

Как получить удовольствие самой.
Пожалуй, нет женщины, которой бы не нравились оральные ласки. Причин этому две: во-первых, они служат одним из лучших подтверждений любви мужчины. Во-вторых, они не так рискованны, как секс – нет возможности забеременеть и вероятность заболеть ЗППП гораздо ниже. Однако, представителей сильного пола, которых умеют удовлетворить языком не так уж много. Как разнообразить оральные ласки, о чем просить в постели любимого?

Многие мужчины считают, что женщинам доставляет удовольствие проникновение языком внутрь. На самом деле это не так. Объясните мужчине, что дотянуться до точки G, расположенной на глубине 3 – 4 сантиметров от входа во влагалище, все равно не получится, да и искать 4 нервных окончания в складочках тоже довольно сложно.

Самое чувствительное место женских половых органов – это клитор. Надо попросить мужчину направить свои усилия на него. Однако, этот орган очень чувствителен к ласкам и прикосновениям. Поэтому прямые прикосновения к нему приятны не всем.
Абсолютно всем женщинам нравится, когда мужчина захватывает ртом малые половые губы и слегка треплет их. Второй беспроигрышный прием – это круговые движения по кожной складке, под которой находится клитор.

Как удовлетворить мужчину.
Старый анекдот, рекомендующий тем, кто хочет научиться делать минет - сосать помидор, имеет под собой реальную основу. Основной секрет хороших оральных ласк партнера – это «эффект вакуумной помпы», который женщина создает губами, втягивая в рот член партнера. Именно он и делает этот вид ласк таким популярным. Самые чувствительные места на головке члена – уздечка и основание. Поэтому им стоит уделить пристальное внимание. Движения могут быть любыми. В идеале женщина должна совместить втягивающие движения губами вверх и вниз и ласки языком.

Дополнительно ствол члена можно ласкать руками. Лучше всего спросить у мужчины, какие движения ему больше всего нравятся, и сделать именно то, что он хочет.

Типичные ошибки.
Как правило, ошибки во время оральных ласк допускает тот, кто их получает. Типичная ошибка женщины – это так называемое «натирание ушей» - то есть, некоторые женщины в порыве страсти начинают сдвигать ноги, зажимая голову мужчины. Ощущения у партнера в этот момент не самые приятные.

Типичная ошибка мужчины – это попытка на финальных фрикциях «запихнуть» свое достоинство как можно глубже в рот женщины. У многих дам подобные действия вызывают рвотный рефлекс.

Еще одна типичная ошибка – это спонтанность оральных ласк. Этот вид интима, так же, как и анальный секс не терпит спешки. Лучше всего заниматься им после душа. Особенно, если близость происходит в первый раз.
Опасности орального секса

Оральный секс принято считать со всех сторон безопасным. Однако, возбудители сифилиса, гонореи и большинства паравенерических заболеваний прекрасно выживают в ротовой полости и носоглотке. Итогом орального секса со случайным партнером могут стать плохо излечивающиеся ангины, бронхиты и даже воспаление легких.

Оральный секс это одна из самых приятных и изысканных ласк, высшая степень доверия партнеров друг другу. Именно поэтому в древности она считалась атрибутом интимной жизни семейных пар. Это еще один способ показать близкому человеку степень своей любви.

Первый вопрос, которым стоит озаботиться это уединенность. Если эксгибиционизм не является вашим увлечением, то выбирать место для встречи следует особенно тщательно.

Первое о чем надо помнить, это о том, что весна всколыхнула не только Ваши гормоны, и людей, ищущих, может быть, не секса, а простого уединения в эти весенние вечера в парках и пригородных лесополосах довольно много. Поэтому для интима лучше всего выбрать местечко поглуше, а еще лучше, подальше от города. Признанные горожанами «места любви», как правило, являются и самыми посещаемыми. Поэтому, если не хотите зрителей, старайтесь их избежать.

Второй вопрос, который предстоит решить – это открытость места. Конечно, играть в дриаду и фавна, предающихся любви в чаще леса, очень интересно. Но климат у нас отнюдь не греческий. Весной в российских лесах не только тепло, но и влажно. Это идеальные условия для размножения комаров. Обнаженные части тел нимфы и фавна станут особенно изысканным лакомством для этих насекомых. Поэтому для занятий сексом лучше всего выбрать открытую полянку, прогретую за день солнышком. Заодно это снизит риск простудных заболеваний, которые могут «прилипнуть» к партнерам, слишком много времени остававшимся на непрогретой земле.

Третий вопрос – вопрос удобства. Увы! Российские лесополосы засаживаются вовсе не газонной травой. Более того, растет на них, если честно, что попало: репьи и крапива. Да и колючие высохшие стебли прошлогодней травы убирать, в общем-то, некому. Поэтому будет лучше, если вы захватите с собой одеяло или большое полотенце. Лучше всего дополнить одеяло еще и полиэтиленовой пленкой. Она не позволит высохшим стебелькам проткнуть ткань и заодно сохранит ее в относительной чистоте.

Четвертая проблема, которую придется решать тут же на природе, – это личная гигиена. В любовных романах этот момент обычно опускается, но по факту большинство современных людей предпочитают закончить и начать секс если не душем, то хотя бы споласкиванием интимных мест. Поэтому с собой помимо вина и фруктов стоит захватить бутыль с водой и одноразовые полотенца или на крайний случай, рулон туалетной бумаги. Нелишними окажутся и влажные салфетки.

Что делать, если все состоялось спонтанно?
Если мысль о сексе пришла во время обыкновенной прогулки с любимым человеком и терять момент страсти не хочется, то во избежание проблем стоит выбрать позы, не предполагающие лежания на земле. Ведь любовнику, благородно швырнувшему свою куртку на землю, скорее всего долго придется очищать ее от приставшего лесного мусора. Итак, что можно выбрать: классический доги-стайл, можно устроиться сидя на пне или поваленном дереве.

Скрытые опасности.
Секс на природе чреват не только неловкостью или неудобством. В нашей республике один из самых высоких по России показателей заболеваемости геморрагической, или, в просторечии, мышиной лихорадкой. Для того, чтобы заболеть, достаточно пожевать травинку или глубоко вдохнуть пыль, содержащую возбудителей. Снизить риск заболевания поможет все та же полиэтиленовая пленка. Второй угрозой здоровью влюбленных являются клещи. Даже если насекомое не является носителей клещевого энцефалита, его укус достаточно неприятен и чреват местных воспалением тканей.

Немного магии.
Эзотерики считают, что секс на земле, весной является магическим ритуалом, и рекомендуют практиковать его бесплодным супружеским парам, чтобы весенняя, пробуждающаяся к жизни, земля передала паре часть своей плодоносной силы. Считается, что дети, зачатые таким образом, будут крепкими здоровыми и умными.

Если у тебя есть желание заняться любовью в конце трудовой недели, можешь как-нибудь последовать совету секс-эксперта Б. Йешина. Он предлагает вот что:
"После тяжелой трудовой недели хочется покоя. Поэтому не напрягайся. Встреть любимого пастой болонез (это ведь одно из самых легких в приготовлении блюд), будучи одетой в пижамку (круто ведь, не так ли?!). Если хочешь, можешь зажечь свечи, а нет – просто приглуши свет.
После ужина усади любимого возле телевизора, и посмотрите вместе порнофильм. Но не из категории жесткого порно, где камера лезет в вагину, а что-то мягкое, приближающееся к художественному кино - с красивыми обнаженными телами, нежными прикосновениями, чувственностью и возбуждающими, а не отталкивающими стонами.
Это растянет удовольствие, так как просмотр может затянуться.
Если же ты хочешь, чтобы все произошло по-быстрому, включай жесткое порно".