В этом году высокая температура воздуха - дает о себе знать. На улицах а так же в квартирах не возможно находиться. С улицами Вам никто не может помочь, а вот что бы охладить воздух в квартире предлагаю купить кондиционер. Если Вас интересуют кондиционеры Киев посетите этот сайт. На этом сайте Вы сможете увидеть широкий выбор кондиционеров на любой вкус, цвет и цену. Приятного просмотра.

Итак, первый must-have грядущего сезона - Марокканское масло (Maroccan Oil).

«Весна и лето - лучшее время для того, чтобы дать вашим волосам отдохнуть от укладок, фена и регулярных походов в салон, – говорит Рэйчел Зое. - Мне нравится ополаскивать волосы в душе, наносить несколько капель марокканского масла и сразу же выходить на улицу. Волосы начинают естественно виться и при этом укрепляются изнутри».

Следующий пункт обязательной программы Рэйчел Зое - тональный крем Giorgio Armani Lasting Silk UV Foundation с защитой 20SPF.

«Тональные средства должны защищать вас от солнца на протяжении всего года, - продолжает стилист. - Летом же этому нужно уделять особенно много внимания потому, что в это время года мы проводим больше времени на улице. Мой выбор - тональный крем Giorgio Armani - он делает кожу идеально гладкой и при этом не утяжеляет ее».

Для ногтей Рэйчел Зое выбирает на лето яркий лак: «Осенью и зимой я ратую за темные лаки для ногтей, например Chanel Gondola или Vamp. Но стоит только наступить первым дням весны, как я перехожу на яркие, ягодные оттенки».

Еще одна необходимая вещь в косметичке - гигиеническая помада для губ с красноватым оттенком, читает Рэйчел Зое.

«Защищая кожу от солнца, не забудьте про губы! Увлажняющий бальзам всегда должен лежать в вашей сумочке, - советует знаменитость. - Мой выбор - гигиеническая помада с чуть заметным красным оттенком и фильтром защиты SPF15. Она прекрасно увлажняет губы, делая их гладкими и мягкими, а яркий оттенок придает губам соблазнительности, но при этом выглядит вполне естественно».

И, наконец, последнее косметическое средство, необходимое Рэйчел Зое весной и летом - сияющие тени.

«Еще одна важная составляющая летней смены имиджа - переход от черной подводки к светлым сияющим теням, - поясняет Рэйчел. - Взгляд становится открытым и таким... весенним! На все веко я обычно наношу светлые тени, а в качестве подводки использую более темный оттенок».

Если Вам нужен хороший сайт, где можно узнать прогноз погоды. Меня лично интересует погода в Киеве на 7 дней,и я посетила этот сайт.
Меня еще ни разу не подводил этот ресурс, а даже наоборот, всегда радовал правильным прогнозом погоды.

Мы с моим молодым человеком тщательно расписываем наше лето. Мы очень хотим поехать в Москву, но не знаем где остановится. Мне посоветовали хорошую гостиницу с отличным обслуживанием, с низкими ценами.
Если Вас интересует бронирование гостиниц в Москве, тогда предлагаю посетить этот сайт. Я думаю, что я с моим молодым человеком отлично отдохнем в этой гостинице, так как по отзывам она просто шикарная.

Лето отличная пора времени года. Но появляется много забот и проблем, которые накопились за год.
Но так хочется отдохнуть от этих всех бредней, и я уверена это лето будет замечательным, и это лето мы проведем с пользой.

Настало лето - пора отпусков и каникул. Каждый хочет отдохнуть от надоевшей работы, ежедневных проблем и забот. Если Вас интересует отдых с детьми- самое время заглянуть на этот ресурс. Здесь Вы найдете много полезной и нужной информации на эту тему.

Если Вас интересует где можно купить ноутбук в харькове - посетите этот сайт. Эта компания поможет Вам приобрести качественный товар по низкой цене. Скидки, акции порадуют Вас.

Сезон отпусков многие тратят на уход за собой, ведь летом хочется быть особенно привлекательной. Однако в погоне за красотой надо быть очень осторожной. Есть процедуры, которые специалисты настоятельно не рекомендуют делать в жаркий период.
Все предостережения косметологов связаны с чрезмерной летней активностью солнца. Большинство косметических процедур нельзя делать потому, что ультрафиолетовые лучи губительны для кожи, которая после манипуляций становится более нежной и уязвимой. А так как летом избежать солнечного света практически невозможно, поход в салон может обернуться неожиданным и нежелательным результатом. Из-за незащищенности кожи и неправильных действий во время восстановительного периода процедуры, направленные на очищение и отбеливание, приведут к приблизительно одинаковому эффекту — усилению пигментации, ожогам и рубцам.
С помощью пилинга и дермабразии удаляют отмершие клетки эпидермиса (а он является естественной защитой). Даже самый легкий пилинг травмирует кожу, делая очень чувствительной. Летом поверхностный пилинг способен вызвать появление частичной пигментации, срединный нарушает состояние демаркационной линии — на границе между пилингованной и непилингованной кожей, глубокий же может привести к гиперпигментации — все лицо покроется темными пятнами, а краснота и рубцы надолго его «украсят».
Не рекомендуют косметологи делать и обычную чистку лица. После процедуры поры остаются открытыми еще несколько дней, и если в них попадет пыль и грязь летнего города, лицо сразу покроется сыпью.
С отбеливанием кожи тоже стоит повременить. Процедура это достаточно сложная, после определения косметологом причины пигментации, удаляется ороговевший слой, а на лицо наносится отбеливающее средство. Причем отбелить кожу за один сеанс не удастся: 3−5 салонных процедур плюс специальный домашний уход и масса противопоказаний. Иначе — необратимые последствия (многочисленные ожоги) обеспечены. Большой осторожности требуют отбеливающие маски для лица. Если вы сделали маску, в составе которой есть клубника, огурец или лимон, воздержитесь от загара 2−3 дня.
Придется позабыть до осени об удалении новообразований, родинок, папиллом, сосудистых звездочек. Это категорически запрещено. Ультрафиолет влияет на кожу таким образом, что на месте удаленного образования возникают нежелательные косметические дефекты, избавиться от которых очень сложно.
Желающим быстро похудеть специалисты не советуют отправляться на липосакцию. Сама по себе процедура на вредна, но следы от нее (синяки и рубцы) останутся на теле на месяц-полтора. А сразу после операции необходимо носить бандаж или компрессионное белье — в жару это не самый приятный бонус.
Решившись в разгар жаркого сезона на инъекции красоты — ботокс, рестилайн, мезотерапию — нужно помнить, что после процедур нельзя появляться на солнце в течение 2−3 дней. То же касается и эпиляции, которую летом приходится делать чаще. Не загорайте сразу после, подождите 5−6 дней, чтобы избежать аллергической реакции на солнечный свет.
И не нужно слишком увлекаться солнцем. Смуглое тело это, безусловно, красиво, но подумайте о том, какой вред лучи наносят коже. Ультрафиолет сушит ее, лишая упругости, стимулирует старение, разрушая волокна эластина и коллагена. Поэтому все летние процедуры должны быть направлены на ее увлажнение и восстановление. А выход на солнце без средств с SPF строго запрещен

Тонкости туризма: Индия


Бесплатный экспорт контента с ресурса tonkosti.ru

«Сгореть» на солнце – не проблема, а вот стать обладательницей красивого загара – это задача не из простых. И без соответствующих мер безопасности тут не обойтись.


В самый первый и ближайшие несколько дней пребывания на пляже солнечные ванны следует принимать не больше 10-20 минут. После этого следует сделать перерыв: порезвиться в море или посидеть в кафе под зонтиком. Не используйте перед походом на пляж духи и дезодоранты, так как под воздействием солнца участкам кожи, которые покрыты парфюмерными средствами, грозит химический ожог. Почаще пейте минеральную воду или сок, но избегайте употребления алкоголя.


Техника загара для блондинок


Пляжный отдых – это традиционное время препровождение на курорте. Однако если вы натуральная блондинка, избегайте нежиться на солнце в экваториальных зонах. Дело в том, что падающие фактически вертикально солнечные лучи в таких регионах способны оказать губительное воздействие на чувствительную к ультрафиолету кожу и вызвать серьезные ожоги.


При этом следует иметь в виду, что даже сквозь облака солнце способно воздействовать на кожу. А потому, даже собираясь на прогулку по городу в не слишком жаркий денек, нанесите на лицо слой тонального крема с высоким уровнем защиты от ультрафиолета. А если вы решили отказаться от макияжа, то дневной крем с соответствующими характеристиками.


Если ваша цель – ровный загар, не спешите и будьте готовы посвятить достижению этой цели как минимум 10 дней. За полчаса до выхода на солнце, нанесите на тело защитный крем и повторяйте эту процедуру каждые два часа.


Пляжная косметика для светловолосых дам


И конечно нельзя забывать про косметику, которая должна подбираться в соответствии с типом кожи, которая у блондинок, как правило, имеет светлый оттенок и является весьма чувствительной к воздействию ультрафиолета. Именно поэтому главной характеристикой, на которую следует обратить внимание, выбирая крем для загара, является Sun Protection Factor.


Для блондинок с кожей имеющей розовато-бежевый оттенок следует подбирать крема с максимальными показателями SPF, а именно от 60. В противном случае кожа их под воздействием солнечных лучей может резко покраснеть, появятся ожоги. Такая же защита подойдет обладательницам светло рыжих волос с кожей вышеописанного, так называемого «кельтского» типа.


Светлым шатенкам эксперты рекомендуют использовать крема с фактором защиты от солнца в пределах от 35 до 20 единиц.

Берегите себя и будьте всегда неотразимы!
http://blondie.ru/node/222876

_______________________________________________________

Развлекательный сайт http://i-skop.ru - музыка, фильмы, игры, программы и многое другое

Вот и апрель на исходе, еще немного – пройдет май, раскроет свои объятия лето, а жаркое солнце согреет воду… И все отправятся на пляж! Но вот в чем? Сделать выбор поможет данная статья.


Купальник – это, несомненно, важнейший предмет гардероба в летний период года. Не удивительно, что на них также существует своя мода.


Цвет – первое и для многих самое главное. В этом сезоне на пике популярности купальники с этническими, экзотическими и просто сложными пестрыми орнаментами или принтами. Популярны среди дизайнеров рисунки «в горох», причем как крупный, так и мелкий. Допустима полоска различной ширины. Если же вы поклонница однотонных стильных нарядов, то выбирайте как можно более яркие и сочные оттенки. Конечно, никто не отменял классику в виде белых или черных купальных костюмов и все же не они в этом сезоне «правят бал».


Форма – чем сложнее, тем лучше


Сложность кроя – еще один модный тренд сезона. Приветствуется асимметричность форм. Сплошной купальник на одной лямке или с перекрещивающимися, украшенными жемчугом нитями на спине. Драпировки и складки, необычные вырезы, подчеркивающие достоинства фигуры, игра с высотой трусиков и шириной лифа – все это будет кстати этим летом.


Стиль – прочь стринги, да здравствуют 80-е


А вот стринги – это уже прошлое! Более того, в моду входят купальные костюмы с завышенной талией «скромных» трусиков, как это было принято в далекие 80-е годы прошлого столетия. Такие модели подчеркивают длину ног и зрительно делают фигуру намного стройнее. Кроме того, отошли на второй план купальные костюмы с эффектом «push-up». Естественность форм – вот лозунг этого лета!


Разрешены в этом сезоне игривые мини-юбочки и завораживающие бандо. Тем, чья фигура это позволяет, грех отказывать себе в удовольствии, поразить пляж своей смелостью и оригинальностью.
Если же говорить в целом о стиле, который предлагают в этом сезоне ведущие дизайнеры для пляжного костюма, то это, скорее, «романтика», «хиппи» и «фолк», а не строгая классика.


Лишнее доказательство этого, широкое применение в конструкции купальников необычных деталей и аксессуаров – шнуровок, бантов, искусственных цветов, брошей и самых необычных застежек. Все это создает образ шикарной, сексуальной и радующейся жизни женщины, которая подобно райской птице, опустилась с неба на золотой песок у водной глади.

http://blondie.ru/node/220311

Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.

1 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


Сегодня мне захотелось купить футболку с черепом, и я решила искать в интернет магазинах. Нашла один хороший сайтик который советую и Вам. В этом интернет магазине много хороших футболок на любой вкус.


Если Вас интересует турбазар отзывы, тогда этот сайт именно для Вас. Посетив этот сайт вы сможете посмотреть отзывы о турбазаре. Приятного просмотра.



Если Вас интересует apartment for rent in minsk, тогда предлагаю посетить этот сайт.
Я думаю, что Вы останетесь довольны.

1. Питание.
Питание имеет непосредственное отношение к целлюлиту. Но диеты, которая бы помогла избавиться от целлюлита, нету. Главное следить за качеством и количеством употребляемой пищи, а так же следить за снижением веса. При борьбе с целлюлитом нельзя сбрасывать много килограммов за короткое время. Снижение веса должно проходить плавно, не больше чем по 1 килограмму за неделю. Еда должна быть натуральной, свежей, нежирной. В рацион должно входить как можно больше фруктов и овощей, особенно богатых клетчаткой.
Если тебе трудно придерживаться жесткой диеты, то постарайся избегать продуктов, которые благоприятствуют целлюлиту:
печеные изделия (торты, пирожные и другие лакомства)
животные жиры, которые содержатся в колбасах, паштетах.
копчености, солености.
алкоголь (особенно в сочетании перечисленных продуктов)
никотин – ухудшает обмен веществ, потому что затрудняет поступление кислорода к тканям
2. Активный образ жизни
Движение очень важно в нашей жизни, так как только благодаря физической активности кровь и кислород поступает ко всем органам в необходимом количестве. Также при наращивании мускул вытесняется жир. Против целлюлита стоит выбирать те виды спорта, где больше всего нагрузки выпадает на бедра, ягодицы, ноги и живот: плавание, скакалка, велосипед и т.д. Но спорт поможет только в том случае, если заниматься им регулярно, не реже 2-3 раз в неделю.
3. Антицеллюлитный массаж
Очень эффективный метод, так как массаж возбуждает сильное кровообращение и обмен веществ. Можно массировать как руками, так и специальными приборами, выбор которых сейчас велик. Самый простой и легкий способ массажа – валики из синтетических материалов с различными пластинами, роликами или колесиками. Их можно приобрести в любом аптечном пункте или косметическом магазине. Проверь сначала валик на внутренней стороне руки: приятен ли валик для кожи, не возникнет ли раздражения. Следуй строго инструкции, так как нельзя перебарщивать.
Можно воспользоваться электрическими приборами, ты не раз, наверное, видела рекламу подобных приборов в «магазине на диване». Они легки в использовании, не требуют особых усилий и не занимают много времени. Для эффекта достаточно пользоваться таким прибором 5-10 минут в день. Хорошо сочетать с тренировками - прибор помогает разогреть мышцы перед нагрузками.
Противопоказание: нельзя пользоваться ни ручными, ни электрическими приборами, а также ходить на сеансы антицеллюлитного массажа, если есть расширения вен и красные прожилочки под кожей.
Читайте также статью Антицеллюлитный массаж против апельсиновой корки
4. Кремы
Сочетание массажа и тренировок с втиранием антицеллюлитного крема приносит тройной эффект. Практически каждый производитель косметических средств сегодня выпускает и крема против целлюлита и все они бесспорно эффективны, особенно на основе морских водорослей, кофеина и йода. Но важно понять одно – большинство женщин, видя рекламу, думают, что суть антицеллюлитного крема состоит в том, чтобы его просто нанести и целлюлит исчезнет сам. Использование антицеллюлитного крема подобным образом – деньги и время на ветер. Такие крема будут работать, только если их сочетать с массажем и тренировками. Крема также противопоказаны при расширении вен и красных прожилочках. Такие средства содержат активные вещества в высокой концентрации.
Читайте также статью Антицеллюлитные крема: так ли они эффективны?
5. Водные процедуры
Не секрет, что сауна и баня очень хорошо борятся с признаками целлюлита. Если стараться посещать сауну регулярно, то эффект не заставит себя ждать. После банной комнаты обливайся холодной водой, особенно в проблемных зонах. Контрастный душ также улучшает циркуляцию крови. Струю воды нужно проводить от ноги к тазу по несколько раз на каждой ноге, меняя температуру воды. Завершать процедуру нужно холодной водой.
6. Антицеллюлитные процедуры в салонах красоты
Конечно, чтобы добиться максимально положительного результата нужно пройти курс антицеллюлитной программы в салоне красоты. В такие программы может входить лимфодренаж, антицеллюлитный массаж, курс компрессов, липоплэнинг и даже ароматерапия. Специалисты подберут для тебя индивидуальную программу.